HARJOITTELUAJAT

 

Kilpanyrkkeily:

 

ma, ke, to 17.00–18.30, la 13.00–14.30

 

Naisten kuntonyrkkeilyn starttikurssi

 

18.9.2017- 13.12.2017 kesto 3kk (150€)

Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.45-20.00 ja lauantaisin klo 13.00

osoitteessa Kalevantie 17, 20520 Turku.

Kurssilla opit nyrkkeilyn alkeet, lihaskunnon vahvistamista ja kehon hallintaa,toiminnallista harjoittelua. Varusteeksi tarvitset verkkarit, t-paidan, sisäpelikengät ja juomapullon.

Ilmoittautumiset osoitteeseen info@bigboy.fi

Paikkoja rajoitetusti, 15 ensimmäistä mahtuu mukaan.

Starttikurssin hinta on 150 €. Kurssimaksu maksetaan Big Boy Boxing ry:n tilille FI25 5716 9020 0324 26.

Kirjoita viestikenttään oma nimesi ja "Starttikurssi syksy 2017".

www.bigboy.fi tai puh. 040 5716516

 

Kuntonyrkkeily:

 

Ryhmä I (starttikurssin käyneet ja pitemmälle edenneet)

ma & ke 18.45–20.00, la 14.30–15.45 (vapaa harjoittelu)

 

Ryhmä II (starttikurssi aloittelijoille)

6.9.–4.11.2016

ti & to 18.45–20.00

 

[Aikataulumuutokset mahdollisia]

 

Erityisryhmät ja yksityistunnit erillisestä sopimuksesta.

 

Valmentajat:

 

Päävalmentaja Tom Heiskanen

(kansainvälinen nyrkkeilyvalmentajatutkinto ja personal trainer)

 

Valmentaja Mikko Rantala